Aktuelles

Alle neuen und wichtigen Informationen für Sie zusammengefasst.

Die laufenden Kurse und Seminare werden unter Einhaltung der Schutzmassnahmen- in Kleingruppen- durchgeführt.

Im Rahmen des Gesundheitsmanagement bieten wir Unternehmen
Tagesseminare und Workshops zur Einführung der Achtsamkeitspraxis an.

 

 MBSR Kurse und Mindfulness Seminare

Die meisten MBSR Kurse  und Mindfulness Seminare erteilen wir direkt in Bildungeinrichtungen und Institutionen.
(Bitte fragen Sie uns bei Interesse an.)  

Ausgebucht! Frühlingskurs MBSR, 2022 in Zofingen

Kursbeginn in Zofingen, Mittwoch, den 18. Mai 2022 (18:30- 21:00)

     Daten: 25. Mai, 1./8./15./22./ 29. Juni, 6. Juli 2022

Achtsamkeitstag: Sonntag, den 26. Juni 2022

Herbstkurs MBSR, 2022 in Langenthal

Kursbeginn in Langenthal, Montag, den 3. Oktober 2022 (18:30-21:00)

Daten: 10./17./24./ 31. Oktober, 14./21./28. Nvember 2022.

Achtsamkeitstag: Sonntag, den 27. November 2022

MBSR Vertiefungsangebot: Übungsstunden in Luzern/ Ebikon

Für ehemalige Teilnehmer von Achtsamkeitskursen.  Zur Aufrechterhaltung, Vertiefung und Auffrischung der Achtsamkeitspraxis.

Termine: Immer am 1. Donnerstag im Monat. Daten: 7. April, 5. Mai, 2. Juni, 7.Juli, 4. August, 1. September, 6. Oktober, 3. November 2022

19:00Uhr- bis 21:00Uhr, Raum in der Evagelisch Reformierten Kirchgemeinde, Kaspar-Koppstrasse 22 C, 6030 Ebikon.

Angebot vom MBSR-Verband:

In Zeiten von COVID-19, Innehalten und Ruhe finden,
Gratis-Entspannungsübungen, siehe www.mindfulness.swiss
 

 Die Swica bezahlt  bis zu Fr. 600.-, CSS- Versicherung bis zu Fr. 350.- an einen MBSR-Kurs. 
Fragen  Sie bei  Ihrer persönlichen  Krankenversicherung nach.

EMfit-Nummer 202834

Presse

«Zwischen Reiz und Reaktion»
Achtsamkeits-Experte Thomas Frauenknecht im Interview

SKGROUP, 18.12.2019

Der Trend zur Achtsamkeit sieht sich im öffentlichen Diskurs von Kritik aus verschiedenen Richtungen konfrontiert: Von manchen wird Achtsamkeit als gehaltlose Modeerscheinung betrachtet, von anderen als verkappte Massnahme zur Effizienzsteigerung. Was es mit Achtsamkeit wirklich auf sich hat – und welchen Nutzen sie Ihnen bringen kann, erfahren Sie im Interview mit Achtsamkeits-Experte und Coach Thomas Frauenknecht. Weiterlesen …

Podcast

Besser leben im Hamsterrad – dank 8samkeit!

von Radio SRF3 - INPUT // Martina Egli, Achtsamkeitstrainerin, Uwe Herwig, Semih Yavsaner (Müslüm)

MBSR Filminfo

SRF KULTUR – Sternstunde
Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit – die neue Glücksformel?

MBSR Kursinhalt

Detailinformationen
zum Kurs

Gesundheitsmanagement

Inhouse-Schulung
Betriebliches Gesundheitsmanagement

Gesundheitsprävention

Tagesseminar Stressbewältigung
durch Achtsamkeit

ProActive Care