Aktuelles
Alle neuen und wichtigen Informationen für Sie zusammengefasst.
Die laufenden Kurse und Seminare werden unter Einhaltung der Schutzmassnahmen- in Kleingruppen- durchgeführt.
Im Rahmen des Gesundheitsmanagement bieten wir Unternehmen
Tagesseminare und Workshops zur Einführung der Achtsamkeitspraxis an.
MBSR Kurse und Mindfulness Seminare
Die meisten MBSR Kurse und Mindfulness Seminare erteilen wir direkt in Bildungeinrichtungen und Institutionen.
(Bitte fragen Sie uns bei Interesse an.)
Ankündigung MBSR Kurse 2021 in der Region
Start nächster 8-Wochenkurs in Zofingen
Mittwoch, den 24. Februar 2021, 18:30Uhr - 21:00Uhr
Weitere Daten: 3./10./17./24. März. 7./14./ 21. April
Achtsamkeitstag:
Sonntag, den 11. April 2021
Start nächster 8-Wochenkurs in Langenthal
Montag, den 31. Mai 2021, 18:30Uhr - 21:00Uhr
Weitere Daten: 7./14./21./28. Juni, 5./12./19. Juli
Achtsamkeitstag:
Sonntag, 11. Juli 2021
Angebot vom MBSR-Verband:
In Zeiten von COVID-19, Innehalten und Ruhe finden,
Gratis-Entspannungsübungen, siehe www.mindfulness.swiss
Die Swica bezahlt bis zu Fr. 600.-, CSS- Versicherung bis zu Fr. 350.- an einen MBSR-Kurs.
Fragen Sie bei Ihrer persönlichen Krankenversicherung nach.
EMfit-Nummer 202834
Presse
«Zwischen Reiz und Reaktion»
Achtsamkeits-Experte Thomas Frauenknecht im Interview
SKGROUP, 18.12.2019
Der Trend zur Achtsamkeit sieht sich im öffentlichen Diskurs von Kritik aus verschiedenen Richtungen konfrontiert: Von manchen wird Achtsamkeit als gehaltlose Modeerscheinung betrachtet, von anderen als verkappte Massnahme zur Effizienzsteigerung. Was es mit Achtsamkeit wirklich auf sich hat – und welchen Nutzen sie Ihnen bringen kann, erfahren Sie im Interview mit Achtsamkeits-Experte und Coach Thomas Frauenknecht. Weiterlesen …
Podcast
Besser leben im Hamsterrad – dank 8samkeit!
MBSR Filminfo
SRF KULTUR – Sternstunde
Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit – die neue Glücksformel?
MBSR Kursinhalt
Detailinformationen
zum Kurs
Gesundheitsmanagement
Inhouse-Schulung
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Gesundheitsprävention
Tagesseminar Stressbewältigung
durch Achtsamkeit