Aktuelles

Alle neuen und wichtigen Informationen für Sie zusammengefasst.

Die laufenden Kurse und Seminare werden unter Einhaltung der Schutzmassnahmen- in Kleingruppen- durchgeführt.

Im Rahmen des Gesundheitsmanagement bieten wir Unternehmen
Tagesseminare und Workshops zur Einführung der Achtsamkeitspraxis an.

 

 MBSR Kurse

Die meisten MBSR Kurse erteile wir direkt in Bildungeinrichtungen und Institutionen.
(Bitte fragen Sie uns bei Interesse an.)

 

Aktuell in der Region

Planmässiger Start nächster 8-Wochen-MBSR-Kurs in Zofingen:
Mittwoch, den 28. Oktober 2020, 18:30Uhr - 21:00Uhr
Weitere Daten: 28.Okt / 4./11./18./25.Nov.,2./9./16.Dez.

Achtsamkeitstag:
Sonntag, den 6. Dezember 2020.

 

Ankündigung Kurse 2021

Start nächster 8-Wochenkurs in Zofingen
Mittwoch, den 24. Februar 2021, 18:30Uhr - 21:00Uhr
Weitere Daten: 3./10./17./24. März. 7./14./ 21. April

Achtsamkeitstag:
Sonntag, den 11. April 2021

Start nächster 8-Wochenkurs in Langenthal
Montag, den 31. Mai 2021, 18:30Uhr - 21:00Uhr
Weitere Daten: 7./14./21./28. Juni, 5./12./19. Juli

Achtsamkeitstag:
Sonntag, 11. Juli 2021

 

Angebot vom MBSR-Verband:

In Zeiten von COVID-19, Innehalten und Ruhe finden,
Gratis-Entspannungsübungen, siehe www.mindfulness.swiss
 

 Die Swica bezahlt  bis zu Fr. 600.-, CSS- Versicherung bis zu Fr. 350.- an einen MBSR-Kurs. 
Fragen  Sie bei  Ihrer persönlichen  Krankenversicherung nach.

EMfit-Nummer 202834

Presse

«Zwischen Reiz und Reaktion»
Achtsamkeits-Experte Thomas Frauenknecht im Interview

SKGROUP, 18.12.2019

Der Trend zur Achtsamkeit sieht sich im öffentlichen Diskurs von Kritik aus verschiedenen Richtungen konfrontiert: Von manchen wird Achtsamkeit als gehaltlose Modeerscheinung betrachtet, von anderen als verkappte Massnahme zur Effizienzsteigerung. Was es mit Achtsamkeit wirklich auf sich hat – und welchen Nutzen sie Ihnen bringen kann, erfahren Sie im Interview mit Achtsamkeits-Experte und Coach Thomas Frauenknecht. Weiterlesen …

Podcast

Besser leben im Hamsterrad – dank 8samkeit!

von Radio SRF3 - INPUT // Martina Egli, Achtsamkeitstrainerin, Uwe Herwig, Semih Yavsaner (Müslüm)

MBSR Filminfo

SRF KULTUR – Sternstunde
Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit – die neue Glücksformel?

MBSR Kursinhalt

Detailinformationen
zum Kurs

Gesundheitsmanagement

Inhouse-Schulung
Betriebliches Gesundheitsmanagement

Gesundheitsprävention

Tagesseminar Stressbewältigung
durch Achtsamkeit

ProActive Care