Im Rahmen des Gesundheitsmanagement biete ich mit Peers aus dem Verband, Unternehmen
Tagesseminare und Workshops zur Einführung der Achtsamkeitspraxis an.

 MBSR Kurse und Mindfulness Seminare

Seit über einem Jahrzehnt begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe.
In mehr als 60 MBSR Kursen und Seminaren durfte ich zahlreiche Teilnehmende unterstützen Stress abzubauen
und einen bewussteren Umgang mit Verhaltens,- Denk- und Emotionsmuster zu entwickeln.

Die meisten MBSR Kurse  und Mindfulness Seminare erteile ich direkt in Bildungeinrichtungen und Institutionen.
(Bitte fragen Sie bei Interesse an.) 

     MBSR Kurs in Sursee 2025

                8-Wochenkurs: Oktober- Dezember 2025
Start: Dienstag, 28. Oktober 2025
                                                          Weitere Daten: 4./11./18./25 November, 2./9./16. Dezember 2025
                   Achtsamkeitstag: Sonntag, den 7. Dezember

Jetzt Platz sichern- die Nachfrage ist hoch und die Plätze sind begrenzt!

   MBSR Kurs in Zofingen 2026

Jetzt Platz sichern- die Nachfrage ist hoch und die Plätze sind begrenzt!

8-Wochenkurs: Januar-März 2026
Start: Mittwoch, den 21. Januar 2026
                                Weitere Daten: 4./11./18./25. Februar, 4./18. März 2026
            Achtsamkeitstag: Sonntag, den 1. März 2026

MBSR beschäftigt sich mit Fragen des täglichen Lebens und kann von Menschen jeglichen Alters
unabhängig von Beruf und Weltanschauung besucht werden. 

TEK Kurs (Training Emotionale Kompetenz) in Olten 2025

Kurs: Oktober - Dezember 2025  Ausgebucht!

3 Kurstage:
Freitag 17. Oktober      2025 09:30-16:30
Freitag 14. November 2025 09:30-16:30
Freitag 12. Dezember 2025 09:30-16:30
(siehe detailliertes Kursprogramm, Flyer)

Angebot vom MBSR-Verband: Gratis-Entspannungsübungen, siehe www.mindfulness.swiss
Die Swica bezahlt  bis zu Fr. 600.-, CSS- Versicherung bis zu Fr. 350.- an einen MBSR-Kurs.
Fragen  Sie bei  Ihrer persönlichen  Krankenversicherung nach.