Aktuelles

Alle neuen und wichtigen Informationen für Sie zusammengefasst.

Hinweis aufgrund der aktuellen Situation mit dem COVID-19

Meine Beratungsangebote biete ich auch digtial an. Gerne berate ich sie in ihren Anliegen. 076 417 10 59.

Die laufenden Kurse werden Online vortgesetzt. Die Kurse werden auf Präsenzunterricht umgestellt, sobald dies wieder möglich ist.

Im Rahmen des Gesundheitsmanagement bieten wir Unternehmen
Tagesseminare und Workshops zur Einführung der Achtsamkeitspraxis an.

 MBSR Kurse:

Die meisten MBSR Kurse erteile wir direkt in Bildungeinrichtungen und Institutionen. (Bitte fragen Sie uns bei Interesse an.

Aktuell in der Region:

Start nächster 8- Wochen MBSR -Kurs in Zofingen: Mittwoche 28. Oktober 2020.

Daten: 28.Okt/4./11./18./25.Nov./2./9./16.Dez.

Achtsamkeitstag: Sonntag, den 6. Dezember 2020.

Achtsamkeits- Workshop am Mittwoch, den 14.Oktober 2020 18:30- 20:30,  (Schnupperlektion) im Obristhof, Oftringen. Information und Anmeldung siehe www.obristhof.ch  (Erwachsenenkurse) .

NEWS! NEWSNEWSAngebot vom MBSR- Verband: In Zeiten von COVID-19, Innehalten- Ruhe finden, Gratis Entspannungsübungen, siehe www.mindfulness.swiss

 Die Swica bezahlt  bis zu Fr. 600.-, CSS- Versicherung bis zu Fr. 350.- an einen MBSR Kurs. Fragen  Sie bei  Ihrer persönlichen  Krankenversicherung nach.

EMfit-Nummer 202834

Presse

«Zwischen Reiz und Reaktion»
Achtsamkeits-Experte Thomas Frauenknecht im Interview

SKGROUP, 18.12.2019

Der Trend zur Achtsamkeit sieht sich im öffentlichen Diskurs von Kritik aus verschiedenen Richtungen konfrontiert: Von manchen wird Achtsamkeit als gehaltlose Modeerscheinung betrachtet, von anderen als verkappte Massnahme zur Effizienzsteigerung. Was es mit Achtsamkeit wirklich auf sich hat – und welchen Nutzen sie Ihnen bringen kann, erfahren Sie im Interview mit Achtsamkeits-Experte und Coach Thomas Frauenknecht. Weiterlesen …

Podcast

Besser leben im Hamsterrad – dank 8samkeit!

von Radio SRF3 - INPUT // Martina Egli, Achtsamkeitstrainerin, Uwe Herwig, Semih Yavsaner (Müslüm)

MBSR Filminfo

SRF KULTUR – Sternstunde
Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit – die neue Glücksformel?

MBSR Kursinhalt

Detailinformationen
zum Kurs

Gesundheitsmanagement

Inhouse-Schulung
Betriebliches Gesundheitsmanagement

Gesundheitsprävention

Tagesseminar Stressbewältigung
durch Achtsamkeit

ProActive Care