Aktuelles
Alle neuen und wichtigen Informationen für Sie zusammengefasst.
Die laufenden Kurse und Seminare werden unter Einhaltung der Schutzmassnahmen- in Kleingruppen- durchgeführt.
Im Rahmen des Gesundheitsmanagement bieten wir Unternehmen
Tagesseminare und Workshops zur Einführung der Achtsamkeitspraxis an.
MBSR Kurse und Mindfulness Seminare
Die meisten MBSR Kurse und Mindfulness Seminare erteilen wir direkt in Bildungeinrichtungen und Institutionen.
(Bitte fragen Sie uns bei Interesse an.)
Ausgebucht! Frühlingskurs MBSR, 2022 in Zofingen
Kursbeginn in Zofingen, Mittwoch, den 18. Mai 2022 (18:30- 21:00)
Daten: 25. Mai, 1./8./15./22./ 29. Juni, 6. Juli 2022
Achtsamkeitstag: Sonntag, den 26. Juni 2022
Herbstkurs MBSR, 2022 in Langenthal
Kursbeginn in Langenthal, Montag, den 3. Oktober 2022 (18:30-21:00)
Daten: 10./17./24./ 31. Oktober, 14./21./28. Nvember 2022.
Achtsamkeitstag: Sonntag, den 27. November 2022
MBSR Vertiefungsangebot: Übungsstunden in Luzern/ Ebikon
Für ehemalige Teilnehmer von Achtsamkeitskursen. Zur Aufrechterhaltung, Vertiefung und Auffrischung der Achtsamkeitspraxis.
Termine: Immer am 1. Donnerstag im Monat. Daten: 7. April, 5. Mai, 2. Juni, 7.Juli, 4. August, 1. September, 6. Oktober, 3. November 2022
19:00Uhr- bis 21:00Uhr, Raum in der Evagelisch Reformierten Kirchgemeinde, Kaspar-Koppstrasse 22 C, 6030 Ebikon.
Angebot vom MBSR-Verband:
In Zeiten von COVID-19, Innehalten und Ruhe finden,
Gratis-Entspannungsübungen, siehe www.mindfulness.swiss
Die Swica bezahlt bis zu Fr. 600.-, CSS- Versicherung bis zu Fr. 350.- an einen MBSR-Kurs.
Fragen Sie bei Ihrer persönlichen Krankenversicherung nach.
EMfit-Nummer 202834
Presse
«Zwischen Reiz und Reaktion»
Achtsamkeits-Experte Thomas Frauenknecht im Interview
SKGROUP, 18.12.2019
Der Trend zur Achtsamkeit sieht sich im öffentlichen Diskurs von Kritik aus verschiedenen Richtungen konfrontiert: Von manchen wird Achtsamkeit als gehaltlose Modeerscheinung betrachtet, von anderen als verkappte Massnahme zur Effizienzsteigerung. Was es mit Achtsamkeit wirklich auf sich hat – und welchen Nutzen sie Ihnen bringen kann, erfahren Sie im Interview mit Achtsamkeits-Experte und Coach Thomas Frauenknecht. Weiterlesen …
Podcast
Besser leben im Hamsterrad – dank 8samkeit!
MBSR Filminfo
SRF KULTUR – Sternstunde
Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit – die neue Glücksformel?
MBSR Kursinhalt
Detailinformationen
zum Kurs
Gesundheitsmanagement
Inhouse-Schulung
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Gesundheitsprävention
Tagesseminar Stressbewältigung
durch Achtsamkeit