Aktuelles

Alle neuen und wichtigen Informationen für Sie zusammengefasst.

Im Rahmen des Gesundheitsmanagement bieten wir Unternehmen
Tagesseminare und Workshops zur Einführung der Achtsamkeitspraxis an.

 

 MBSR Kurse und Mindfulness Seminare

Die meisten MBSR Kurse  und Mindfulness Seminare erteilen wir direkt in Bildungeinrichtungen und Institutionen.
(Bitte fragen Sie uns bei Interesse an.)  

Kurse in Zofingen 2024

Kurs 1: Januar/Februar - ausgebucht

Kursbeginn in Zofingen; Start: Mittwoch, 17. Januar 2024 (18:30-21:00)

Daten: 24./31. Januar, 7./14./21./28. Februar sowie 6. März 2024

Achtsamkeitstag: Sonntag, den 25. Februar 2024

Kurs 2: Neu im März - Mai aufgrund grosser Nachfrage
reservieren Sie baldmöglichst ihren Platz!

Kurbeginn in Zofingen; Start: Mittwoch, 20. März 2024

Daten: 27. März, 3./10./17./24 April, 1. und 22. Mai 2024

Achtsamkeitstag: Sonntag, den 28. April 2024

reservieren Sie sich baldmöglichst ihren Platz!


Angebot vom MBSR-Verband:

Gratis-Entspannungsübungen, siehe www.mindfulness.swiss  

 Die Swica bezahlt  bis zu Fr. 600.-, CSS- Versicherung bis zu Fr. 350.- an einen MBSR-Kurs. 
Fragen  Sie bei  Ihrer persönlichen  Krankenversicherung nach.

EMfit-Nummer 202834

Presse

«Zwischen Reiz und Reaktion»
Achtsamkeits-Experte Thomas Frauenknecht im Interview

SKGROUP, 18.12.2019

Der Trend zur Achtsamkeit sieht sich im öffentlichen Diskurs von Kritik aus verschiedenen Richtungen konfrontiert: Von manchen wird Achtsamkeit als gehaltlose Modeerscheinung betrachtet, von anderen als verkappte Massnahme zur Effizienzsteigerung. Was es mit Achtsamkeit wirklich auf sich hat – und welchen Nutzen sie Ihnen bringen kann, erfahren Sie im Interview mit Achtsamkeits-Experte und Coach Thomas Frauenknecht. Weiterlesen …

Podcast

Besser leben im Hamsterrad – dank 8samkeit!

von Radio SRF3 - INPUT // Martina Egli, Achtsamkeitstrainerin, Uwe Herwig, Semih Yavsaner (Müslüm)

MBSR Filminfo

SRF KULTUR – Sternstunde
Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit – die neue Glücksformel?

MBSR Kursinhalt

Detailinformationen
zum Kurs

Gesundheitsmanagement

Inhouse-Schulung
Betriebliches Gesundheitsmanagement

Gesundheitsprävention

Tagesseminar Stressbewältigung
durch Achtsamkeit
ProActive Care