Philosophie
In der heutigen «individualisierten und digitalisierten Welt» ist der Arbeits- und Lebensalltag für viele Menschen von Hektik, Stress, hohem Leistungs- und Termindruck geprägt. Diese Wellen des Lebens können wir nicht aufhalten, aber wir können lernen, ihnen selbstwirksam zu begegnen. Ein achtsamer Umgang mit der «Work-Life-Balance» ist heute mehr denn je ein unverzichtbarer Baustein für ein gesundes Leben.
Mit Hilfe von prozessorientierten und professionellen Beratungs- und Gesundheitsformaten unterstütze ich Sie dabei, Ihren beruflichen und privaten Herausforderungen kompetent zu begegnen- um erfolgreich im Lebensfluss zu bleiben.
Dienstleistungsangebot
Beratung
Kurse/ Seminare
Hinweis aufgrund der aktuellen Situation mit dem Corona Virus
Meine Beratungsangebote biete ich auch digtial an. Gerne berate ich sie in ihren Anliegen. 076 417 10 59.
Die laufenden Kurse werden digital vortgesetzt. Die geplanten Seminare, Kurse und Workshops werden bis auf weiteres verschoben.
Im Rahmen des Gesundheitsmanagement bieten wir Unternehmen
Tagesseminare und Workshops zur Einführung der Achtsamkeitspraxis an.
MBSR Kurse:
Die meisten MBSR Kurse erteile wir direkt in Bildungeinrichtungen und Institutionen. (Bitte fragen Sie uns bei Interesse an.
Aktuell in der Region:
Nächster 8- Wochen MBSR -Kurs: Start 1. April 2020 bis 20. Mai 2020. Dieser Kurs wird verschoben und terminlich neu angekündigt!!!
Bitte informieren Sie sich direkt bei uns über die Vorgehensweise. Der Achtsamkeitstag kann aufgrund der aktuellen Situation am 17. Mai nicht durchgeführt werden. Er wird auf ein nächstmögliches Datum verschoben.
Am Mittwoch, den 25. März 18:30- 20:30, Achtsamkeits- Workshop (Schnupperlektion) im Obristhof, Oftringen. Information und Anmeldung siehe www.obristhof.ch (Erwachsenenkurse) . Bis auf weiteres verschoben!
Die Swica bezahlt bis zu Fr. 600.-, CSS- Versicherung bis zu Fr. 350.- an einen MBSR Kurs. Fragen Sie bei Ihrer persönlichen Krankenversicherung nach.
EMfit-Nummer 202834
